Es más común que las personas identifiquen a la WTF porque es la federación afiliada al Comité Olímpico, sin embargo, la ITF fue la federación que dio a conocer a este deporte de manera internacional.

Entre sus características principales desataca su pasión por mantener viva su cercanía con las artes marciales más que con los deportes.

El Taekwon-do ITF busca mantener el realismo del combate, por lo que en sus encuentros los combatientes pueden hacer uso de su máxima potencia, pero sin intención de noquear al oponente.

Es también la razón de que en esta modalidad no se utilicen tantas protecciones como lo hacen en la WTF. En ITF, usualmente se usan guantes o pads, botas protectoras con taloneras, protector inguinal o coquilla y protector bucal.